Redaktörens anmärkning: Resor kan vara komplicerade just nu, men använd våra inspirerande resaidéer för att planera framåt för ditt nästa hinklistaäventyr.

Kanske är alla dina vänner spända för kontanter och kan inte följa med dig på semester; kanske föredrar du att planera en resa utan att behöva tillgodose någon annans bidrag; kanske du vill ha din egen Ät be älska upplev och hoppas att ta en resa där du kommer att upptäcka lika mycket om dig själv som om världen.

Oavsett dina skäl kan resa ensam vara en av livets mest givande upplevelser. Fördelarna med att resa solo sträcker sig från friheten att helt njuta av alla dina infall till en känsla av empowerment till möjligheter till reflektion, självupptäckt och nya vänskap.

Relaterad: 10 misstag du kan göra när du reser ensam - och hur man undviker dem

Fyra gånger internationell ensamresenär Kristy McNiff upprepar dessa känslor och reflekterar över hur bemyndigande det kan vara att resa ensam: Att resa ensam är också ett stort självförtroende och karaktärsbyggare. Att räkna ut hur man navigerar i en främmande stad, kommer ihåg hur man kör en manuell bil eller hanterar reseplaner ensam, du lär dig att vara mer resursfull och den känslan av prestation är allt du kan njuta av.

När du är ensam har du också möjlighet att skapa meningsfulla kontakter med människor du just träffat. McNiff tillägger, reser ensam, du kommer säkert att träffa andra vänliga resenärer på en liknande agenda som du kan gå samman när du vill ha företaget. Det är lätt att ha en mer engagerande konversation och du kommer att få vänner snabbare än vad du någonsin gjort hemma eller om du var i en grupp.

Relaterad: 4 enkla sätt att få vänner som ensamresenär

Oavsett om du ska börja på din första ensamresa eller din 20: e kan det vara otroligt nervöst att tackla en resa själv. Vi vill inte ha brist på sällskap för att hindra dig från att kolla in en bucket-list-resa, så vi har tagit fram en lista över länder som är idealiska för både första gången och erfarna ensamresenärer - säkra destinationer där du kan förvänta dig Välkommen.

Så kalla ditt mod, boka den biljetten och gör dig redo att ge dig ut på livets ensamresoräventyr.

1. Island

Det finns en anledning till att Island konsekvent har rankats bland de hetaste destinationerna de senaste åren: Landet är en fristad för resenärer som älskar utomhus, med grottor och grottor att utforska, vulkaner och glaciärer att vandra och geotermiska spa att njuta av - och sedan dess det är det mest fredliga landet i världen, enligt en nyare Globalt fredsindex rapportera, ensamresenärer kan utforska landet bekymmersfritt.

Om du reser till Reykjavík, överväga att ta en dagsutflykt till det ständigt populära Blå lagun , eller gå på valskådning i Faxaflóibukten. För dem som vill komma ut ur staden, erbjuder Thingvellir National Park camping, vandringsleder, ridning och sötvattensilfrasprickan, som anses vara en av de bästa dykplatserna i världen.

Relaterad: Hur man ser norrsken på Island

2. Costa Rica

Med en hög livslängd och övergripande förhöjda nivåer av välbefinnande, höll Costa Rica plats nummer ett av 140 länder i en nyligen utgåva av Happy Planet Index , som mäter 140 länder om välbefinnande, livslängd, jämlikhet och ekologisk påverkan.

Costa Rica har länge haft ett rykte som världens lyckligaste land, och det är lätt att se varför: från forsränning nedför Reventazón-floden till ziplining genom underbara regnskogar, rappelling ner vattenfall och vandring i Arenal Volcano National Park, i Costa Rica du hittar massor av utomhusaktiviteter för att behaga din äventyrliga anda.

Om du behöver lite paus mitt i all aktivitet har Arenal varma källor som är perfekta för att koppla av, eller så kan du njuta av den vita sanden och djurlivet i Playa Manuel Antonio, en tropisk strand i Manuel Antonio National Park.

Lyssna på Travel + Leisure & # 39; s & lsquo; s gå tillsammans & # 39; s podcast för mer inspirerande berättelser och äventyr som firar inkludering i resor!

3. Nya Zeeland

Nya Zeeland är ett populärt resmål för backpackers, friluftsentusiaster och spänningssökande som slår ut på egen hand - kanske för att det är det näst mest fredliga landet i världen, enligt Global Peace Index.

Landet är en fristad för friluftsliv och en av de bästa platserna att träffa medresenärer. Du kan ta en kryssning genom fjordarna, regnskogen och vattenfallen i Milford Sound; heli-vandra dig igenom Franz Josef-glaciären ; trek del (eller hela) av Tongariro Alpine Crossing ; utforska Waitomo Glowworm Caves ; eller gå på valskådning i Bay of Plenty .

Om du behöver lite stillestånd från alla dina äventyr, ta en dagsutflykt till Waiheke Island för vinturer eller ta dig till Hobbiton filmuppsättning att vandra i den verkliga versionen av The Shire. Med så mycket att göra kommer du inte att sakna att ha en resekompis.

4. Mexiko

När det gäller att välja ett land för ett ensamreseaventyr finns det inget bättre stöd än rekommendationer från erfarna ensamresenärer som har varit runt om i världen. Ciara Johnson, bloggare på Hej Ciara och solo-kvinnlig-resenär extraordinaire, har besökt 60 länder på egen hand. Hennes toppval för soloturer? Mexiko.

Människor kan bli förvånade över att upptäcka att mitt favoritland för ensamresor är Mexiko, avslöjar Johnson. Jag har spenderat månader på att backpacka regionen och det finns så mycket att upptäcka. Från att simma med valhajar till simma i cenoter till att utforska forntida mayaruiner, det finns ingen brist på saker att göra och se.

Johnson har utforskat städer över hela Mexiko, inklusive Mexico City, Tulum, Puebla, Oaxaca, San Cristóbal de las Casas, La Paz och mer. Som ensamresenär har jag gillat att regionen har en ganska etablerad backpackerinfrastruktur, säger hon. Kulturen är extremt rik, folket är vänligt och maten får dig att vilja återvända för mer.

Mexiko rankade också nyligen näst högsta av 140 länder på Happy Planet Index.

5. Schweiz

Schweiz är känt för sin fantastiska skönhet, och det finns kanske inget bättre sätt att se Schweiz än med tåg. Köp en Swiss Travel Pass , som ger dig obegränsad resa med tåg, buss och båt, och resa förbi fantastiska vattenfall, skogar och sjöar, hoppa sedan från tåget för att vandra Alperna, besöka medeltida slott och dricka schweiziskt vin.

I det land som uppfann mjölkchoklad är det ingen idé att hänge sig åt den dekadenta, krämiga behandlingen. Men istället för att bara plocka upp en bar Toblerone eller Lindt i närmaste mataffär, ta en vandringstur med chokladtema i Lucerne och Zürich, eller besök en av de flera världsberömda chokladfabrikerna.

6. Chile

Janice Waugh, ensamresandexpert på Ensamresenärvärld , anser Chile bland de bästa länderna för ensamresenärer. Santiago är en modern stad och en bra utgångspunkt, säger hon. Därifrån går du söderut till de chilenska fjordarna och vidare till Patagonia och Torres del Paine National Park, som erbjuder spektakulär vandring för nybörjare och vandrare. På en resa får du en stadsupplevelse, kryssning och några av de bästa vandringarna i världen.

Som Waugh påpekar är Chiles landskap lika vackert som det är mångsidigt. Oavsett om du utforskar Torres del Paine nationalpark eller San Rafael-glaciären i Patagonien, klättra upp på en aktiv vulkan i Lake District eller slå läger under den lysande natthimlen i Atacamaöknen , kommer du säkert att hitta ett äventyr som passar dig.

I Santiago möter äventyr kultur och staden är lätt att navigera till fots och på cykel. Du kan vandra St. Christopher Hill eller Santa Lucia Hill för att få panoramautsikt över huvudstaden, bläddra bland butiker, kaféer och cocktailbarer i området Bellavista eller utforska stadens många museer och konstgallerier.

För en lugnare semester, gå till stränderna i La Serena eller Tongo, eller njut av provsmakningar på en av de bästa vinregionerna i Chile.

7. Nederländerna

För första gången ensamresenären är Nederländerna ett utmärkt ställe att få dina nyligen oberoende fötter våta. I Amsterdam, med sin avslappnade och vänliga kultur, gör som lokalbefolkningen: ta sig runt på cykel. Starta i Vondelpark , en populär stadspark, cykla sedan till världsberömda museer som Van Gogh-museet passerar stadens pittoreska kanaler och broar längs vägen.

Gå till Holland mellan mitten av april och den första veckan i maj, och du kommer att välkomnas av ett härligt utbud av landets mest älskade blomma: tulpaner. Keukenhof , även känd som Europas trädgård, ligger strax utanför Amsterdam och har över 7 miljoner lökar och 800 olika tulpaner. Eller gå till Noordoostpolder för att se Nederländerna största tulpanfält under dess årliga Tulip Festival.

8. Spanien

Spanien har lite av allt för att behaga alla: konstmuseer, underbar arkitektur, utsökt mat, fantastiska stränder, en spännande nattlivsscen och käftande vandringar.

Vandra i Barcelona Parc Güell , en offentlig park som också fungerar som en UNESCO: s världsarvslista. Den har modern arkitektur, skulpturer och mosaiker designade av den katalanska arkitekten Antoni Gaudí. Fortsätt din Gaudí-tur kl Den heliga familjen (nej, även efter nästan 140 år är konstruktionen fortfarande inte klar!) innan du går vidare till Picasso-museet . När du börjar bli hungrig, ta dig till La Boqueria , den äldsta marknaden i staden.

Du kan också hitta några av världens bästa stränder i Spanien, som Ocata Beach nära Barcelona och Socorro Beach på Teneriffa. De modiga och verkligt äventyrliga kan gå med på en organiserad vandring genom Caminito del Rey i Málaga eller börja sin resa längs den berömda Camino de Santiago.

9. Österrike

Österrike är ett måste för ensamresenärer med smak för fin kultur. Se själv varför Wien är känd som City of Music och delta i en konsert i State Opera House eller musikföreningen . Staden har också över 100 museer, utmärkt för att utforska mellan att uppleva traditionell wiensk kaffekultur. I Salzburg, bakgrund till Ljudet av musik , kan fans av musikalen ta tematurnéer i staden och avsluta sin resa genom att besöka Mozarts födelseplats och klättra till toppen av Hohensalzburg fästning för oförglömlig utsikt över staden.

Men Österrikes inte alla konst, mat och kultur: äventyr väntar också. Avin Kline, långvarig digital nomad och grundare av webbutvecklingsbyrån Framgångsbyrå , anser Österrike som sitt favoritresmål för solo. Även om han vanligtvis reser med sin fru och två barn, sätter han ibland ut från sin hemmabas i Florens för ett soloäventyr, särskilt när det handlar om hans favorithobby: bungee jumping.

Eftersom jag är lite av ett äventyrssökande är Österrike perfekt, med massor av spännande möjligheter som forsränning, mountainbike och min favorit - bungy jumping, säger Kline. Och landskapet är hisnande för körningar och vandringar. Han tillägger att när han reser utan sin familj håller han vanligtvis sin logi ganska enkel - och i Österrike har även de mest blygsamma bed and breakfast varit otroligt rena och välkomnande, säger han.

10. Danmark

Danmark är ett annat lätt att tackla land för ensamresenärer. Börja i Köpenhamn och åk till Nyhavn för att se stadens ikoniska träfartyg och färgglada radhus som kantar kanalen. Efteråt, ta en promenad igenom Tivoli Trädgårdar . Medan den är populär för sin nöjespark, har den populära attraktionen också blommaträdgårdar, bubbelfontäner och ett akvarium.

Shakespeare-fans bör gå till Kronborg slott : UNESCO: s världsarvslista inspirerade Elsinore Castle i Liten by . Medan du är där tar du tåget till närliggande Hillerød, där du hittar Frederiksborgs slott, hem till Danska Nationalhistoriska museet .

Relaterad: Det som varje besökare i Köpenhamn måste göra

11. Japan

Första stopp: Tokyo. Oavsett om du handlar i det lyxiga Ginza-området, åk till toppen av ett av världens högsta torn , turnera Sensō-ji-templet, äta på ramen på Ichiran Shibuya (den berömda kedjan serverar ångande skålar med ramen i solobåsar) eller ta en lugn promenad genom en traditionell japansk trädgård, du får aldrig slut på saker att göra i den glittrande staden.

Om du behöver lite vila från liv och rörelse kan du ta ett kullåg till Kyoto, där du hittar en uppsjö av helgedomar, trädgårdar och tempel. Sedan teceremonin har sina rötter i Kyoto , kanske du vill delta i traditionen medan du är där. Oavsett vart på ön dina japanska resor tar dig, var noga med att besöka under våren för att se de underbara körsbärsblommorna i blom.

När det gäller resande solo, Alyssa Ramos, solo resexpert och bloggare på My Life's a Movie , är partiell för Japan. Av de 105 länder jag har rest till säger jag fortfarande att Japan har varit min favorit för solo kvinnliga resor, delar Ramos. Mitt beslut baseras främst på hur jag behandlas och hur bekväm jag känner mig ensam. I Japan är de flesta människor extremt artiga, och om inte, tycker de åtminstone om sitt eget företag. Ingen stirrar, ingen ifrågasätter om eller varför du är ensam, och det är normalt att se kvinnor äta eller bara på kollektivtrafik. I själva verket finns det till och med en specifik nattbuss för kvinnor.

En annan upplevelse som stod ut för Ramos när hon flög solo i Japan var när hon såg vilse ut och en lokal kom fram till henne och försökte hjälpa. Det hände mig tre gånger, och en av folket missade till och med sitt tåg för att gå mig till mitt för att visa mig var det var, minns hon.

För ensamresenärerna som är angelägna om att dela med sig av sina äventyr påpekar Ramos ytterligare en bra sak om att resa ensam i Japan: Du behöver inte känna dig generad med ett stativ eller en selfie-stick, eftersom bokstavligen alla använder dem där!

12. Norge

Besök Norge under sommaren för varmare väder och massor av utomhusattraktioner och aktiviteter. I Oslo kan du utforska huvudstadens många museer, restauranger och parker genom att gå, cykla eller ta kollektivtrafik. Eller boka en plats på en Hurtigrutens kustångare - det finns inget enda tillägg! - och kryssa genom landets berömda fjordar på ett flera dagars äventyr, stanna vid många anlöpshamnar längs den fantastiska kusten för att vandra, kajak, hundspann och mer. Du kommer till och med att korsa polcirkeln, en annan checklista.

Å andra sidan, om du ser Norrsken toppar din skoplista, en resa till Norge mellan november och mars kommer att landa dig där under topp norrsken säsong. För optimal visning av naturfenomenet, gå till hjärtat av Aurora-zonen: staden Tromsø.

13. Irland

Om tanken att resa själv till ett land där du inte talar språket gör dig nervös, välj sedan att besöka Irland. I Dublin kan du ta en litterär vandring i UNESCOs litteraturstad, bläddra bland Grafton Street livliga butiker och mysiga i Guinness Storehouse med en halvliter världsberömd stout.

Med sitt fantastiska landskap och vänliga invånare får Galway inte heller missa. Medan du är där, promenera längs den vackra Salthill Promenade, eller parkera dig själv på en traditionell pub på Eyre Square för att lyssna på levande irländsk folkmusik. Om du vill komma ut ur staden, hoppa på en färja till det närliggande Aranöarna för att utforska arkeologiska platser och medeltida fort, eller ta en offentlig buss till det ikoniska Mohers klippor för fantastisk utsikt.

14. Uruguay

Detta sydamerikanska land är perfekt för dem som bara vill koppla av vid havet och njuta av solen. Punta del Este kan vara mest känt för sina underbara stränder, som Playa Mansa och Playa Brava, men om du vill fly folkmassorna, överväga att besöka de mer avskilda stränderna i Jose Ignacio och Rocha.

Montevideo är inte heller kort på stränder, och för dem som vill blanda ihop sig med kulturupplevelser erbjuder huvudstaden också historiska attraktioner, museer och traditionella Candombe-musik- och dansföreställningar.

15. Albanien

Dess vänliga lokalbefolkningen och det underbara landskapet gör Albanien till ett kommande resmål för ensamresenärer. Res till Blue Eye-källan nära Saranda och du kommer att stöta på något av det blåaste och klaraste vattnet i världen. Eftersom du kanske tycker att vattnet är för kallt för att simma i, gå till den albanska kusten för skojs skull och sol på någon av landets vackra stränder, eller blötlägg i Permets Benja Thermal Baths - de sägs ha helande egenskaper.

Du kanske också vill överväga att ta en dagsutflykt till Berat - smeknamnet staden med tusen fönster - för att förundras över stadens fantastiska arkitektur. Från den ottomanska byggnaden och det medeltida slottet till moskéerna och Holy Trinity Church ser du snabbt varför staden har utsetts till UNESCO: s världsarvslista .

16. Vietnam

Ändlösa äventyr väntar i Vietnam. Hoppa på en båt som avgår från Hạ Long och kryssa genom Bai Tu Long Bay, hem till några av världens mest slående blåvatten och naturlandskap; ta en guidad rundtur i Hang Sơn Đoòng, den största naturliga grottan i världen; besök Hội An under fullmånen och du kommer att välkomnas av den fantastiska synen av hundratals lyktor som flyter nerför floden Thu B Rivern under stadens månatliga fullmånefestival.

I Ho Chi Minh-staden kan du njuta av gatemat på Bến Thành-marknaden, en av stadens tidigaste överlevande strukturer, och förstärka Vietnamkrigets historia under en rundtur i War Remnants Museum och Cu Chi Tunnels. Res till Hanoi för att utforska huvudstadens imponerande historiska och kulturella platser och ta en lugn promenad runt sjön Hoàn Kiếm.

17. Tyskland

Tyskland har flera större städer som är tillgängliga för alla som reser på egen hand. Hoppa på en cykel i Berlin för att utforska stadens överflöd av museer, historiska platser, kaféer, nattklubbar och parker. Du kan också besöka München under Oktoberfest, men om du hellre vill undvika folkmassorna kan du njuta av stadens ölträdgårdar när som helst på året. Och om du går till Frankfurt , kommer du att upptäcka ett eklektiskt utbud av museer, kaféer, butiker, restauranger och till och med en botanisk trädgård i den alltmer populära staden.

Du bör också överväga att planera sidoturer för att se några av Tysklands berömda slott - det finns över 20 000 av dem. Från Liechtensteins slott i gotisk stil till det dramatiska Neuschwanstein-slottet kommer du att känna att du gick direkt in i en saga från ett av Tysklands magiska gamla slott.

18. Finland

Tack till kamratskapet från traditionell bastuupplevelse , det är lätt att träffa människor i Finland som ensamresenär - i landet finns över 3 miljoner bastur, från Helsingfors till Tammerfors och Savonlinna.

Men det finns mer än bastur i Finland. I Helsingfors hittar du magnifik arkitektur, museer, parker, marknader med mera - allt lätt tillgängligt till fots eller med kollektivtrafik. Res till kusten för att se en härlig uppsättning fyrar, eller åk till Rauma eller Loviisa för att tillbringa en dag i en trästad. Även om det kan vara bäst att åka till Midnattssolens land på sommaren, besök under vintern för toppvisning av norrskenet - och kanske till och med för att korsa en ren från din skoplista.

19. Skottland

Waugh, som också är expert på reser ensam som senior , rekommenderar Skottland som hennes toppval för senior ensamresenärer.

Vilket land! hon säger. Det finns fantastisk historia, utomhusaktiviteter, folklore, traditioner och moderna politiska komplikationer för att göra det intressant. Glasgow och Edinburgh är väldigt olika och dynamiska städer; Isle of Skye kan inte matchas för skönhet.

Naturligtvis finns det också golf, tillägger hon. Det är en fantastisk, säker, mysig, fascinerande destination med fantastiska landskap.

Känner du dig modig? Gå till Skottlands högländer för att söka efter det legendariska undervattensmonsteret vid Loch Ness, och medan du är där, besök Urquhart Castle, som går ända tillbaka till trettonde århundradet.

20. Amerikas förenta stater

Oavsett om det är en solvandring genom Amerikas härliga nationalparker eller en avslappnad resa till Floridas stränder är mer din hastighet, hittar du mycket att älska på ensamma äventyr genom USA. Även om du är medborgare kommer det snabbt att påminna dig om att gå utanför misshandlad väg att som amerikansk inrikesresa är allt annat än tråkig.

Även om det finns massor att utforska från hav till lysande hav behöver du inte förflytta dig till fastlandet: det finns också Hawaii, Amerikanska Jungfruöarna , Puerto Rico och till och med Amerikanska Samoa att utforska. Med ett sådant utbud av varierande landskap finns det gott om äventyr, särskilt på egen hand.