Att gå ut på en ensamresa som senior kommer med sina egna utmaningar - och förmåner. Resa + fritid vände sig till senior solo resexpert Janice Waugh av Ensamresenärvärld för insikt i vad inte att göra som seniorresande solo.

Tänker att du är yngre än du är

Överskatta inte dina förmågor - eller underskatta din ålder. Det är ganska vanligt, skrattar Waugh. När du träffar cirka 40 eller 50 tror du verkligen att du är ungefär 10, 20 år yngre än du faktiskt är. Det är verkligen viktigt att du gör en bedömning och känner till dina fysiska förmågor så att du inte hamnar i en besvärlig situation. Vet hur långt du kan gå, hur långt du kan åka, hur långt du kan vandra, hur trappor är för dig, hur det är på ojämna underlag - ta bara hänsyn till detta, för det kan verkligen påverka din njutning av resan en gång du går.

Välja fel destination för din situation

Planera resor efter vad som är bäst för dig i detta skede i livet. Du måste verkligen välja resan, turnén eller den destination som passar dig - och det kommer återigen att påverkas av dina förmågor, säger Waugh. Kanske har du varit en bra vandrare tidigare, men det är bara inte i korten, men du älskar också att laga mat, så du åker till Italien och tar en matlagningskurs. Ibland måste du anpassa dig efter tiderna i ditt liv.

Flyga ensam när en gruppresa skulle vara bättre

Baserat på önskad destination och aktiviteter, avgöra om ett besök bäst hanteras solo eller inom omfamningen av en grupptur. Det är verkligen viktigt att bedöma destinationen och hur utmanande det kan vara och om det kan vara bäst på en turné, säger Waugh. Eller så kan du titta på dig själv och säga, 'Vet du vad, jag är nu i det skede där jag behöver mer backup så att om något går fel, har jag en reseguide att vända mig till.' till din reses karaktär - oberoende eller med en rundtur eller på en flodkryssning eller något av den typen - jag tycker är verkligen en viktig sak att göra.

Köper inte reseförsäkring

I många kretsar är reseförsäkring upp till debatt, men Waugh reser inte utan den.

Jag har köpt reseförsäkring hela mitt liv - och jag har vunnit spelet på några år, säger hon. Du måste ha en reseförsäkring. Det är så viktigt. Det blir mycket dyrare när du blir äldre, så det kan vara en utmaning, men fler saker kan gå fel, varför det blir dyrare. Hon rekommenderar att du helt enkelt räknar reseförsäkring som en del av kostnaden för din resa.

Hur väljer du vilket reseförsäkringspaket eller vilken täckningsnivå som passar dig? Alla har sin egen risknivå, även som senior, säger Waugh. Om du inte bryr dig om du tappar ditt bagage, täck inte det. Ta en titt på det när det gäller vad du faktiskt vill köpa.

Förutsatt att du inte träffar andra seniorer som reser ensam för första gången

Att prova något nytt är ofta skrämmande eftersom du fruktar att andra är erfarna experter som har varit med på det i flera år. Men när det gäller resor är du inte ensam; många äldre reser också ensam för första gången i sina liv.

Enligt Waugh reser [seniorer] mycket ofta själva för första gången, och det kan bero på att de nu är änka eller änkling. Eller skild - många människor skiljer sig i 50- och början av 60-talet när barnen är borta. Eller så kan det hända att en part inte vill resa; kanske de reste för jobbet hela sitt liv och de har haft det med flygplatser, och den andra är bara väldigt angelägen om att komma ut och utforska världen. Det finns många, många anledningar till att människor kommer att resa ensam senare i livet.

Till seniorer som överväger att resa ensam för första gången och hitta utsikterna skrämmande, rekommenderar Waugh en gruppinställning. Många seniorer går på turer eller eskorterade resor, och det tar oro för dig, säger hon. Du vet att du kommer att sitta med någon för att äta middag; du vet att någon kommer att navigera hela destinationen. Så det är ett riktigt giltigt och användbart sätt att resa för seniorer.

Hon uppskattar att förmodligen 75 procent av ensamresande seniorer väljer en turné, men det finns verkligen vissa som väljer att utforska helt självständigt. Jag tror att så länge du är frisk och frisk och äventyrlig, så fungerar det bra, säger Waugh. De som går självständigt, det är väldigt intressant att se världens svar på dem. Det är väldigt välkomnande.

Börjar inte små

Ett annat säkert sätt att bli bekväm att resa på egen hand som senior är att börja små och vara lokal. Gå till en stad inte långt ifrån dig, där det är riktigt bekant, råder Waugh.

Om du redan har mycket reseupplevelse och det är inte resan som förvirrar dig utan varelsen ensam, välj sedan en plats som är exotisk men bekant. Om du vill vara mer äventyrlig än att bara gå på vägen, så att säga, gå sedan till Storbritannien eller åka över hela landet eller gå någonstans där engelska talas och det är ganska bekant hur världen fungerar, rekommenderar Waugh. Du blir blöta på det sättet.

Med utsikt över enda tillägget

Att resa ensam kan bli förvånansvärt dyr när du stöter på det fruktade enda tillägget. Eftersom de flesta hotellrum och kryssningsfartygshytter är byggda för att rymma två passagerare, möter ensamresenärer ofta en extra kostnad som finns för att kompensera för bristen på full kapacitet.

Det enskilda tillägget har historiskt sett varit upp till 100 procent, och det är fortfarande på vissa ställen, varnar Waugh. Solo Traveler World annonserar reseföretag utan ett enda tillägg eller ett lågt tillägg. Vi har en tröskel på 20 procent, annars kan de inte annonsera på vår sida, säger Waugh. Jag tror att det är den enda resursen online för ensamresenärer att hitta resor som verkligen är utformade för ensamresenärer.

Inte reda ut din kommunikationsstrategi innan du går

Lämna inte hemmet utan att veta hur du kommer att kontakta hemmet i en nödsituation.

Vad kan hända om du är stressad och de saker du måste göra för att kommunicera med hemmet eller med din resebyrå eller vem som helst är oklart för dig - om du använder telefonen och du just har köpt telefonen, den typen av saker - stressen kan göra det omöjligt, nästan, säger Waugh. Så se till att du lämnar riktigt säker på hur du kommunicerar med hemmet.

Använd inte teknik för att göra resan enklare

Tappa inte ner dig med enheter som du inte kommer att använda, men var öppen för att lära dig och använda de olika reseverktygen som finns tillgängliga i modern tid. Att resa med teknik är inte nödvändigt, men det kan vara till hjälp, säger Waugh.

Håll dig till det du är bekväm med. Om du ska till ett land som inte är ett språk du pratar, ska du definitivt känna dig bekväm med en översättningsapp. Hon rekommenderar också att du använder Google Street View för att titta runt i området innan du bokar boende.

Överpackning

Överpackning gör resor både besvärliga och dyra. Jag rekommenderar en handväska och jag uppmanar verkligen folk att bara gå med det eftersom du är så mycket mer mobil på det sättet, säger Waugh. Hon föreslår att du väljer två basfärger till din garderob och tillbehör med icke-prickiga, billiga smycken och halsdukar.

Jag har gått på affärsresor som har vandringssidor och det är allt i en handbagage; Jag har varit ute i en månad med en handbagage, säger Waugh. Det kan alltid göras.

Övergripande, håll dina väskor lätta genom att hålla din förpackningslista enkel och mångsidig.

Planera din ankomst efter kvällen

Som senior ska du planera att anlända till din destination på dagtid - världen ser inte lika säker ut och lätt att navigera i mörkret, varnar Waugh.

Jag åkte till Havanna en gång och kom efter mörkret, sa hon. Jag släpptes av vid kanten av Gamla Havanna, där det inte fanns några bilar, och jag var tvungen att dra min rullväska över kullerstenar i det som nästan var mörkt, för det var inte mycket gatubelysning för att hitta mitt hotell, som hade dörrarna stängda. Och du kan föreställa dig: min väska gör dessa ojämna ljud över kullerstenarna; det ekar på byggnaderna och jag känner mig oerhört sårbar. Så det var när jag lärde mig: se till att du kommer fram i dagsljus. Livet blir enklare.

Ignorera dina instinkter och försumma att vara försiktig

En del av att orientera sig med din omgivning - bortom att läsa kartor och sätta ihop en geografiskt sund resväg - är att lita på din tarm. Om något känns obehagligt, gå därifrån, säger Waugh. Du vill inte vara för artig. Om någon gör dig obekväm, var bullrig om det.

I den riktningen är Waughs nr 1-regel som seniorresande solo att förbli offentligt med de människor hon möter. Att gå in i ett privat utrymme, oavsett om det är en taxi eller om du är inbjuden till någons hem eller något av den här typen - gör inte det, råder hon. Det är svårt att utvärdera någon utanför din egen kultur och när du är på semester är du alla ljusögda och upphetsade. Om du bor i ett offentligt utrymme med någon som du tycker är intressant eller kul eller vad som helst, kommer det att bli säkrare, så stanna alltid i det offentliga rummet.

Förutsatt att alla resor är hur det brukade vara

Som senior kan du ha decennier av reseupplevelse, men låt det inte fördunkla din medvetenhet om de många sätt som resor har utvecklats - och bli mer tillgängliga än någonsin.

Till exempel: eftersom vandrarhem tidigare kallades vandrarhem, avskriver många seniorer dem eller förbiser möjligheten de ger för en prisvärd vistelse i en tillmötesgående miljö. Men vandrarhem är inte bara för unga människor längre (men att vara ung i hjärtat är förmodligen ett plus). Du får familjer på vandrarhem; du får pensionärer på vandrarhem - inte lika många, men det finns vanligtvis en annan senior på ett vandrarhem, och naturligtvis är de ett så underbart sätt att bo någonstans och vara i en social miljö, säger Waugh.

En annan positiv förändring är den ökade lättheten i kommunikationen. Om du reser på 70- eller 80-talet till och med - var ditt enda alternativ när det gäller kommunikation i grunden vykort eller ett otroligt dyrt telefonsamtal på en telefon som inte gav någon mening eftersom varje land hade sin egen telefon, säger Waugh .

Med en smart telefon i fickan - även om du knappt använder den - kan du anslutas med ett ögonblicks varsel, om du så önskar. Borta är dagarna då du hämtar din post på American Express-kontoret.

Underskatta hur givande ensamresor kan vara

De senaste årens ensamresetrend har lett till att dess fördelar har erkänts i stor utsträckning - men gåvorna som ensamresor erbjuder till seniorer skiljer sig från andra demografiska. Medan man reser ensam kan erbjuda en ung person möjligheten att upptäcka sig själv, för äldre, är upplevelsen glädjande på andra sätt.

För Waugh handlar det om de människor du möter på vägen. Eftersom du är ensam kliver människor in i rymden; människor kliver in och de pratar med dig, säger hon. Oavsett om det är andra resenärer eller om det är lokalbefolkningen, är det verkligen en underbar upplevelse.

Emellertid tillägger hon, många äldre berömmer den största dygden av ensamresor som chansen att göra vad du vill, när du vill, hur du än vill göra det. När du reser på egen hand behöver du inte ta hand om andras behov eller tillgodose deras scheman. Om de är en 6:00 stigare, om de är en 10:30 stigare - vad som helst, det är helt upp till dem, säger Waugh. De behöver inte gå på museer om de hatar museer. De kan gå på museer hela dagen om de älskar museer. Allt är upp till dem.

Dessutom säger hon att upplevelsen är otroligt bemyndigande. Ibland när du blir äldre kan du börja känna dig mindre kapabel. Går du ut och navigerar du själv själv? Ja, du kommer tillbaka och känner dig ganska stark.

Hör mer från Janice Waugh om skönheten i ensamresor Låt oss gå ihop , tillgänglig på Apple Podcasts, Spotify , Megafon och Stitcher .