Uppmärksamhet kvinnor i Amerika: Det är dags att gå in i skogen, eller åtminstone investera i några nya krukväxter.

Enligt en studie av Harvard T.H. Chan School of Public Health och Brigham and Women's Hospital, kvinnor - närmare bestämt amerikanska kvinnor - vars hem är omgivna av frodigt växtliv har en betydligt lägre dödlighet än kvinnor som inte bor bland grönska.

Studien, publicerad i Miljöhälsoperspektiv , fann att kvinnor som bodde i de grönaste omgivningarna hade 12 procent lägre dödlighet än de som bodde bland mindre vegetation. Dessa föreningar, enligt slutsatsen från studien, var starkast för andnings- och cancerrelaterade dödsfall. Forskarna fann att kvinnor som lever bland växtlivet och tillbringar tid i naturen har 13 procent lägre andel cancerdöd och 34 procent lägre andningsrelaterade dödsfall.

Studien, som använde data från 108 630 kvinnor över hela USA från 2000 till 2008, fann också att mental hälsa förbättrades anmärkningsvärt för kvinnor nedsänkta i naturen. De kopplade utetid till ökat socialt engagemang och fysisk aktivitet.

'Vi blev förvånade över att se så starka samband mellan ökad exponering för grönhet och lägre dödlighet,' sa Peter James, forskningsassistent vid Harvard Chan School Department of Epidemiology. Stad och land . 'Vi blev ännu mer förvånade över att hitta bevis för att en stor del av nyttan av höga vegetationsnivåer verkar vara kopplad till förbättrad mental hälsa.'

Utöver de positiva fördelarna för kvinnors mentala och fysiska hälsa, plantering av blommor, träd och mer i och runt ditt hem, tillade forskarna, minskar också avloppsvattenbelastningen och mildrar effekterna av klimatförändringarna. Så kanske hälsofördelarna med att plantera frön är bara Moder Naturs sätt att tacka dig.