Vi har alla känt det bubblande trycket i öronen när flygande , antingen när vi lyfter och stiger upp till kryssningshöjd eller när vi kommer in för landning. För vissa är det obehagligt, medan det för andra är mer av en liten olägenhet. Hur som helst är det obekväma. Du kanske har hört att tuggummi kan hjälpa till att lindra det tryck medan du flyger - och det fungerar faktiskt.
Obehaget du känner i öronen är ett tillstånd som kallas örat barotrauma, och det handlar om en del av ditt inre öra som kallas eustachian tube, en liten kanal bakom trumhinnan som hjälper till att utjämna trycket mellan luften utanför och insidan av örat. När du stannar i konstant höjd förblir trycket för det mesta detsamma. Men olika höjder har olika lufttryck, så om du går upp eller ner snabbt - som i ett plan eller till och med en hiss - kan ditt eustakiska rör inte riktigt fånga upp de snabba förändringarna, och trycket byggs upp och orsakar smärta.
Relaterad: Varför du alltid ska flyga med en tennisboll
Kvinna som bär masken inom flygplanet Upphovsman: Jose Luis Pelaez / Getty Images
Trots den tryckstabilisator som varje plan har är lufttrycket så plötsligt att luften som är instängd i vårt inre öra inte har tillräckligt med tid för att anpassa sig till atmosfärstryckförändringen, säger Dr. Nikola Djordjevic, en medicinsk rådgivare baserad i Belgrad, Serbien.
Relaterad: 9 tips som gör din flygupplevelse perfekt, enligt flygvärdinna
Det finns ett antal sätt att skapa jämvikt i öronen, inklusive tuggummi. När vi tuggar tuggummi öppnar vi eustachianröret och låter luften med det nya atmosfäriska trycket nå vårt inre öra, säger Dr. Djordjevic. Processen utjämnar trycket och vi känner lättnad. Du vet att du har lyckats när du känner en pop eller två i örat.
En ung kvinna ser ut i ett planfönster ler Upphovsman: Getty Images
Men vissa experter avråder från att tugga tuggummi som ett medel för att lindra örat barotrauma, eftersom det får dig att svälja luft, vilket kan få dig att känna dig uppsvälld i planet. Några alternativa metoder för att spränga öronen och utjämna trycket inkluderar gäspning, sväljning, Valsalva-manövrering (nypa näsan, stänga munnen och blåsa ut) och Toynbee-manövreringen (nypa näsan, stänga munnen och svälja). Du kan också köpa speciella öronproppar som hjälper dina öron att anpassa sig till olika tryck långsammare, vilket gör att du kan undvika smärtsam tryckuppbyggnad.