Du vet hur det gamla ordspråket går: Jag skriker, du skriker, vi skriker alla efter glass.

Och den här gången är det gratis.

National Glass Day är söndag den 15 juli och landets bästa glassfogar firar genom att dela ut gratis eller rabatterade skopor med isiga efterrätter. Du behöver bara veta var du ska leta.

Från kust till kust är det enkelt att få din glass fix, vilket är en välkommen behandling mitt i en varm sommardag.

Kolla in dessa söta erbjudanden för att hitta det bästa stället att dra en gratis kon eller kopp nära dig. Tänk på att inte alla platser på några av dessa nationella kedjor kan delta, så se till att hålla ögonen på för lokala erbjudanden. Och kanske ha en reservplan.

Relaterad: Denna glass smakar som pizza

Relaterad: Varför druvglass aldrig kommer att vara något

På Baskin-Robbins , om du laddar ner Baskin-Robbins-appen den 15 juli kan du köpa en, få en gratis kon, 0,99 cent sundae eller $ 2 för en milkshake.

På Bruster's , gå med i det nya Sweet Rewards lojalitetsprogrammet och få en belöning på $ 3 för ditt glassköp.

På Carvel , köp en kopp eller kon, vilken storlek som helst, och få en andra gratis.

På Dairy Queen , få en gratis liten Blizzard-behandling när du laddar ner Dairy Queen-appen och registrerar dig för ett konto.

På Dippin & apos; Prickar , få en gratis minikopp Dippin & apos; Prickar på alla deltagande butiker och köpcentrum.

På Monkey Joe's , gå ner till en deltagande butik för att delta i deras evenemang på söndag med gratis glasskoppar för varje gäst så länge lagret räcker.

På Pet Smart , ja, Pet Smart, din hund kan få en hundglass på platser som har ett Pets Hotel både lördag och söndag, 14 och 15 juli.

På 16 handtag , kan du få de första 3 uns yoghurt med pålägg gratis från öppet till 17:00 Söndag om du laddar ner appen. Mer information om deras affär finns på deras hemsida .

På Sub Zero Glass kan du stanna in på måndag för $ 1 rabatt på vanliga glassar från 17 till 20. på alla platser.

På Din paj , få gratis gelato på söndag på deltagande restauranger.

På Yogurtland , kan du köpa ett få ett gratis erbjudande från 13 till 18

På Marmorplattor , kolla deras Twitter-, Instagram- och Facebook-konton på söndagsmorgonen för en kupong för att få en gratis barnkopp eller kon med köp av någon vanlig eller prisvärd kopp eller kon till torsdagen den 19 juli.

På OddFellows Kaffe & Grädde , börjar kl. 13.00 på söndag säljer 55 East Houston Street-platsen sina första 50 kottar för 1 dollar.

På Snow Monkey webbplats kan du få 25 procent rabatt på hela din favoritglass den 15 juli när du använder koden 'ISCREAM25' i kassan.

På Sub Zero kväveinfunderad glass kan du få 1 $ rabatt på vanliga glassar från kl. till 20.00 måndagen den 16 juli, eftersom vissa platser är stängda på söndagar.

På Hela livsmedel Från och med fredagen den 13 juli till och med den söndagen den 15 juli kan kunderna få två pints Ben & Jerry eller Talenti gelato för $ 6. Denna affär inkluderar både mejeriprodukter och icke-mejeriprodukter. Amazon Prime-medlemmar kommer också att kunna få ytterligare 10 procent rabatt.

Gör dina skedar redo, människor. Och se upp för hjärnfrysning.