När du är en Hollywood-stjärna vars karriär är beroende av att se bra ut, har du inte råd att missa ett träningspass bara för att du reser.

Även om han är på semester med familjen på Barbados fortsätter Mark Wahlberg att träna för inspelningen av sin kommande film, Mile 22.

Han publicerade videobevis om sitt träningspass på Instagram med hashtaggen #nodaysoff på torsdag. I sin träning balanserar Wahlberg på en träningsboll medan han lutar sig tillbaka för att fånga en medicinboll.

Relaterad: Hur man använder ett träningspassprenumeration för att träna på vägen

Och som alla idrottare vet sträcker sig kroppsbyggnad till köket. Det är säkert att anta att Wahlberg inte bultar Wahlburgare när han är på semester - även om han delade en video av sin personliga kock som lagade upp köttbullar medan han var på golfbanan.

Men Wahlbergs kompletta träningspass och livsstil kanske inte kan uppnås för alla gymråttor som är på väg. De som är inspirerade av Wahlbergs resande engagemang för fitness men föredrar något mer lågmäld kan byta gym och personlig tränare mot ett par sneakers och en gratis fitnessapp och lära sig att balansera sina måltider på vägen med hälsosamma mellanmål. Förbered dig på att komma tillbaka från semestern snyggare än när du åkte.