Nästa gång du tar ett dopp i det varma vattnet i Karibien eller Hawaii, tänk på det här: du simmar inte bara i havsvatten. Det kan också finnas så många som 82 000 typer av kemikalier från produkter för personlig vård som har kommit in i världens hav, enligt en rapport från Marint liv , en icke-statlig marin bevarande. Och en av de största och mest permanenta bidragsgivarna till denna massiva förorening är solskyddsmedel. År 2015 uppskattades det att 14 000 ton solskyddsmedel hamnar i världens korallrev per år och orsakar irreparabel skada.

Åttiofem procent av de karibiska korallreven dog före 1999 eller 2000. Det var ingen global uppvärmning. Det är föroreningar, säger Dr. Craig A. Downs, Ph.D., verkställande direktör för Ett kättare miljölaboratorium .

Så vad gör solskyddsmedel så dödligt för korallrev? För några år sedan, efter att ha testat mer än 50 solskyddsmedel, började Dr. Downs och hans team titta på specifika kemikalier och upptäckte att oxibenson och oktinoxat är de främsta syndarna. Anledningen till att de används så ofta i solskyddsmedel är att de absorberar de skadliga UV-strålarna. Oxibenszon är till exempel giftigt på fyra olika sätt: det orsakar skada på DNA: t som kan leda till cancer och utvecklingsavvikelser, det är en hormonstörande, det orsakar deformationer i unga koraller och slutligen leder det till blekning.

'Koraller skulle normalt bleka när temperaturen är över 31 Celsius [81,7 Fahrenheit] så det är riktigt varmt vatten', förklarar Dr. Downs. '[Oxybenzone] kommer att få koraller att bleka vid 78 grader, och det är inte blekningstemperatur.' Och det tar vanligtvis bara ett par timmar för kemikalierna att orsaka allvarliga skador.

Relaterad: Mer strand måste-haves

Dr. Downs påpekar att vissa konserveringsmedel som finns i solskyddsmedel också är giftiga: parabener som vanligt förekommande metylparaben och butylparaben eller fenoxietanol, som ursprungligen användes som massbedövningsmedel för fisk.

Och det visar sig att vi inte bara ser de förödande skadorna i våra hav utan också smakar på det. Medan Dr. Downs var på arbetsbesök på Bahamas, pratade han med en regeringsanställd vid middagen som delade hur mycket han gillade kokosnöten av den lokala fisken de åt på.

'Vi frågade kocken vilken slags kryddor han satte i den, och han sa, & apos; bara salt. & Apos; Kokosnöten var någon rekombinant doft av solskyddsmedel. Det är en kemisk doft. Det är en otäck, långvarig doft som kommer att ackumuleras i organismer och så vi smakade på den i fisken, förklarade Dr. Downs.

Så vad kan du göra nästa gång du hamnar på stranden för att förhindra ytterligare skador? Först och främst glöm aerosoler.

'[Med en aerosolspray] är de kemiska ingredienserna mikroskopiska och [andas] in i lungorna och sprids luftburna i miljön', säger Brian A. Guadagno, grundare och VD för Råa element , ett Hawaii-baserat, korallsäkert solskyddsföretag. Efter att ha bevittnat vad giftiga solskyddsmedel kan göra mot korallrev utvecklade Guadagno - en före detta livräddare - en icke-nano zinkoxidbaserad solskyddsmedel formel som är mycket säkrare för miljön. Hans företag är nu medlem i The Safe Sunscreen Council, en koalition av företag som arbetar för att öka medvetenheten om effekterna av giftiga solskyddsingredienser på vår planet.

Ett annat säkert alternativ till oxibenszon och oktinoxat är icke-nanotitandioxid. Innan du köper din nästa flaska solskyddsmedel, kontrollera också listan med några av de giftiga konserveringsmedel vi nämnde.

Relaterad: Dessa 6 jumpsuits från Amazon är perfekta för sommaren - och de är alla under $ 50

Här är nästa stora fråga som många av oss står inför när vi väljer solskyddsmedel - ska vi gå för en högre SPF eller lägre? Dr. Downs säger att fördelarna med den förra är överdrivna och att det faktiskt är mer skadligt för miljön eftersom det innehåller en högre andel kemikalier.

'De skyddar dig inte längre statistiskt mot UV-strålning [ovan] SPF 30. Så du behöver bara hitta en mycket bra SPF 30 som har utfört de noggranna FDA-krävda testerna för vattenresistens och som vanligtvis är 80 till 90 minuter och ansöka om var 80: e till 90: e minut, föreslår han.

Både Guadagno och Downs är överens om en sak - om du verkligen vill minska den negativa påverkan som solskyddsmedel har på rev och marint liv och för att skydda din hud, investera i bra solkläder och soltillbehör. Solskyddskläder med UPF-betyg förhindrar solens strålar från att tränga in i tyget.

Så du bär UPF-solskjortan och applicerar sedan solskyddsmedel på ditt ansikte, hals, baksidan av dina händer, bakom öronen. Tänk på hur mycket mindre solskyddsmedel du använder, säger Dr. Downs.

Här sammanfattade vi våra favoritrevvänliga solskyddsmedel för att packa för din nästa strandsemester.

• Thinksport SPF 50 Solskyddsmedel
• Kinfield Daily Dew SPF 35
• Kokua Sun Care Hawaiian SPF 50 Natural Zinc Solskyddsmedel
• All Good SPF 30 Sport Sunscreen Lotion
• Suntegrity Natural Mineral Solskyddsmedel
• Raw Elements SPF 30-certifierad naturlig solskyddsmedel
• Stream2Sea SPF 30 Mineral Sunblock
• Mama Kuleana Waterproof SPF 30 Reef-safe Solskyddsmedel
• Skicka Organisk SPF 50 Sun Paste
• Babo Botanicals SPF 30 Clear Zinc Lotion
• Raw Love SPF 35 Naturligt mineralsk solskyddsmedel
• Art of Sport Skin Armour Sunscreen Lotion
• Hej Bello Sunscreen Lotion

Thinksport SPF 50 Solskyddsmedel

Denna solskyddsmedel har en perfekt poäng på EWG och innehåller inga biologiskt giftiga kemikalier. Den är vattentålig i upp till 80 minuter och absorberas lätt av din hud. Varumärket gör också ett ansikts solskyddsmedel ( amazon.com , $ 11)

Att köpa: amazon.com , $ 11 (ursprungligen $ 13)

Kinfield Daily Dew SPF 35

Denna dagliga fuktighetskräm möter mineral solskyddsmedel är ett måste för din vardagliga skönhetsrutin, oavsett om du träffar stranden eller inte. Med SPF 35 och en vattentålig, återfuktande formel känns den bekväm på huden samtidigt som den skyddar dig mot UV-strålar utan att lämna en vit gjutning. Dessutom är solskyddsmedel både hud- och revskyddat eftersom det är tillverkat av zink och andra naturliga ingredienser som havskärv, aloe vera och riskli-extrakt.

Att köpa: kinfield.com , $ 24

Kokua Sun Care Hawaiian SPF 50 Natural Zinc Solskyddsmedel

Denna zinkbaserade solskyddsmedel är berikad med lokal hawaiiansk spirulina, plumeria-extrakt, honung, kukui-mutterolja och andra närande oljor som återfuktar och lugnar huden.

Att köpa: amazon.com , $ 30

All Good SPF 30 Sport Sunscreen Lotion

Denna icke-nano-zinkoxidbaserade solskyddsmedel har en lätt vattenbeständig formel och är rik på organiskt grönt te, nypon och buritiolja för att reparera skadad hud. Se till att din hud är väl fuktad innan du applicerar den.

Att köpa: amazon.com , $ 30 för tvåpack

Suntegrity Natural Mineral Solskyddsmedel

Denna oparfymerade och veganska solskyddsmedel är perfekt för personer med känslig hud. Det är också bra för barn. Den är fri från parabener, ftalater, propylenglykol, mineralolja, syntetiska färgämnen, sulfater, nanopartiklar och kemiska UV-absorberare och innehåller organiskt grönt te-extrakt, gurkextrakt och granatäpplefröolja.

Att köpa: nordstrom.com , $ 24

Raw Elements SPF 30-certifierad naturlig solskyddsmedel

Den aktiva ingrediensen i denna solskyddsmedel är zinkoxid som inte är nano. Den är biologiskt nedbrytbar, revsäker och vattentålig i upp till 80 minuter.

Att köpa: amazon.com , $ 17 (ursprungligen $ 21)

Stream2Sea SPF 30 Mineral Sunblock

Skydda din hud och ditt marina liv med denna mineralbaserade solskyddsmedel som innehåller en kraftfull antioxidantblandning av grönt te, tulsi, wakame och olivblad. Dess aktiva ingrediens är icke-nanotitandioxid.

Att köpa: amazon.com , $ 17

Mama Kuleana Waterproof SPF 30 Reef-safe Solskyddsmedel

Detta Maui-baserade företag arbetar hårt för att säkerställa att dess produkter tillsammans med förpackningen är säkra för miljön. Deras solskyddsmedel innehåller organiska ingredienser som kokosnötolja, mandelolja och sheasmör.

Att köpa: amazon.com , $ 20

Skicka Organisk SPF 50 Sun Paste

Denna solskyddsmedel har en tjock pasta-konsistens, vilket gör att den kan ligga kvar på huden under en lång tid även efter att du har varit i vattnet. Den innehåller thanaka olja, som innehåller mycket antioxidanter, svampdödande, antibakteriell och har anti-aging egenskaper. Fångsten? Det ger dig lite av en vit nyans istället för att gnugga in i huden.

Att köpa: thrivemarket.com , amazon.com , $ 28

Babo Botanicals SPF 30 Clear Zinc Lotion

Zinkformeln är havssäker och skyddar effektivt huden mot solbränna. Denna solskyddsmedel är också sulfat-, paraben-, ftalat-, doft- och färgfri.

Att köpa: amazon.com , $ 15 (ursprungligen $ 19)

Raw Love SPF 35 Naturligt mineralsk solskyddsmedel

Grundaren av Raw Love, ett företag i Maui, skapade denna revsäkra solskyddsmedel eftersom hon letade efter ett giftfritt alternativ till vanlig solskyddsmedel. Denna solskyddsmedel är mycket koncentrerad så att du kan applicera lite för att skydda din hud. Den innehåller kallpressad oraffinerad kokosnötolja, rå sheasmör, icke-nano-zinkoxid, sesamolja, jojobaolja och bivax.

Att köpa: amazon.com , $ 17

Art of Sport Skin Armour Sunscreen Lotion

Denna kraftiga solskyddsmedel SPF 50 är gjord för idrottare och är vattentålig i upp till 80 minuter, så att du kan surfa, simma och svettas utan att oroa dig för att bränna - eller skada havets ekosystem.

Att köpa: amazon.com , $ 23

Hej Bello Sunscreen Lotion

Från Kristen Bell och Dax Shepherds linje är denna topprankade solskyddsmedel inte bara revsäker, utan den är den enda FDA-godkända solskyddsmedel som skyddar mot alla tre typer av UV-strålar (UVB, UVA2 och UVA1). Det är också vegan och grymt.

Att köpa: walmart.com , $ 9

Älskar du mycket? Anmäl dig till vårt nyhetsbrev om T + L-rekommendationer och vi skickar våra favoritresor till dig varje vecka.