Det finns inget bättre än att unna dig en liten cocktail på en långdistansflygning.

Men inte alla cocktails görs lika när du är på himlen. Inte bara är flygvärdinnor fastspända i tid, utrymme och ibland till och med sprit, men dina egna smaklökar kan komma i vägen för den läckra och trevliga flygdrycken.

Om du alltid har undrat varför vissa drycker smakar bättre - eller värre - under flygningen, är du inte ensam. Dina smaklökar reagerar på mat och drick lite annorlunda när du är i himlen. Du behöver bara veta vad du ska beställa.

Resa + fritid pratade med Chicago nutritionist Lauren Grosskopf , MS, LDN, för att se vilka cocktails som smakar bäst vid 36.000 fot.

I allmänhet orsakar flygning en kombination av saker som minskar vår sensoriska upplevelse, säger Grosskopf. De torr luft , kabintryck och till och med bullret på planet - enligt Grosskopf - kan göra din dricksupplevelse tråkig eller obehaglig.

Dessa faktorer i kombination med en helt ny miljö och reseutmattning kan påverka vår förmåga att smaka och njuta av mat, säger Grosskopf. Sötma och saltighet påverkas normalt.

Det bästa sättet att välja din cocktail är att tänka på ingredienserna. Håll dig med en som har en starkare smakprofil - citrus, ingefära, tomat, etc. Dessa är alla fantastiska alternativ om du vill njuta av en cocktail i ett plan, sa Grosskopf. Som en varning noterade hon att drycker med för mycket syra (som tomatjuice eller citrusjuice) kan leda till magbesvär eller halsbränna om du är mottaglig för dessa problem.

Grosskopf sa att en blodig mary, gin och tonic, Moskva mul och en mimosa är alla säkra satsningar på flyg. Hon noterade också att ett glas vin kan vara uppfriskande om du inte tycker om sprit.

Det här är några cocktails som är särskilt populära bland resenärer.

Bloody Mary

Smakprofil: tomat, sellerisalt, krydda

Det är lätt att se varför en blodig mary är ett populärt val i ett plan. Även om du inte gillar den här drinken på marken kommer du att vara glad att veta att torr luft och flygplanstryck kan gör faktiskt att denna dryck smakar sötare - så att dricka det under flygning är perfekt.

Detta skulle vara en bra drink att beställa på ett plan. Syra och balanserad med några salta smaker, sa Grosskopf.

Moskva mul

Smakprofil: bubblande, skarp ingefära, citrus

Denna cocktail var faktiskt Grosskopfs inflyttningsdryck. Smakerna är starka och uppfriskande och ingefära hjälper till att lindra magbesvär med nervösa flygblad, sa hon. Den starka ingefäraölen och lime-kombinationen gör denna cocktail till en trevlig dryck, så det finns mindre chans att bli för full.

Gin och tonic

Smakprofil: mestadels bitter (beroende på gin), citrus, bubblande

Om Moskva mulor är för starka för dig, är en enkel gin och tonic inte bara lätt för en flygvärdinna att servera, men det är också en cool och avkopplande cocktail för människor som vill ha något lite mer subtilt. Naturligtvis kan subtila på ett plan riskera att vara smaklösa. En limegarnering kan vara en fin touch för att öka smaken, sa Grosskopf.

Ärligt talat, finns det något annat sätt?

Mimosa

Smakprofil: citrus, bubblande, ibland söt

Som Grosskopf sa kan söta smaker ofta bli tråkigare när du flyger - så om Champagne, prosecco eller brut kombineras med extra söt apelsinjuice, kanske det inte är ett bra val. Men om ditt flyg serverar mimoser med ett fint, torrt mousserande vin och en syrlig juice, kan det ge en utmärkt morgondryck.

Liknar den blodiga maryen, kommer syrliga, sura eller sura smaker att smaka sötare i luften.

Rum och cola

Smakprofil: söt cola, bitter bit av rom

Om din läsk är en iskall burk koks, kommer du antagligen att njuta av denna vuxna. Söt läsk kan smaka annorlunda i luften, men en bitter bit av rom, som Grosskopf sa, kan ge en bra kombination.

På samma sätt som gin och tonic kan du lägga till en kalkvridning i ditt rom och koks (även känt som Cuba Libre). Undvik bara att beställa ett rom och Diet Coke, eftersom dietdrycker är notoriskt extra krusiga på flyg.

Scotch och läsk

Smakprofil: bubblande, slät, rökig

Rökigheten och bitterheten hos denna dryck kan faktiskt smaka lika bra i luften som den gör på marken, så det är en bra satsning för skotska drinkare. Dessutom, om du är en nervös flygare eller kan använda lite brus för att sätta ner dina nerver, är den bubblande sodan där för att hjälpa dig. Denna dryck är också ett bra alternativ för människor som inte vill ha för mycket syra eller sötma.

Det finns gott om andra drycker som kan beställas på himlen, men många är antingen variationer på cocktailsna ovan - som en blodig maria eller en gin-rickey - eller innehåller ingredienser som kanske inte är lätt tillgängliga.

Du kan till exempel begära en Tom Collins (gin, mousserande vatten, citronsaft, socker, körsbär, citronkil), men din flygning kanske inte innehåller maraschino-körsbär eller citronsaft. I allmänhet är det bäst att hålla sig till cocktails med två ingredienser.

Ett irländskt kaffe kan vara ett utmärkt val för människor som vill ha en skak såväl som en cocktail - men vattnet som används för att tillverka kaffe kan inte filtreras och kan ha bakterier. Flaskdrycker är vanligtvis mycket säkrare.

Och eftersom flygningar har torr, cirkulerad luft kan uttorkning vara ett problem, särskilt om du dricker alkohol. Kom ihåg att också beställa en flaska vatten med din cocktail så att du blir frisk och frisk när du landar.

Skål.