Denna artikel dök ursprungligen upp på BHG.com .

Det finns inget bättre än en iskall dryck på sommaren, och med enkelhet och tillgänglighet för mobilbeställningstjänsten hos Starbucks (och deras planer på att lansera en rikstäckande leveransservice ), kan du satsa på att fler människor än någonsin kommer att ställa upp för Iced Refreshers, Shaken Tea Lemonades och Frappuccinos i sommar.

Om du inte är uppmärksam på menyn kan de söta godisarna lägga sig snabbt i kaloriavdelningen. Den goda nyheten är till skillnad från de heta Starbucks semesterdryckerna vi känner och älskar, deras isförfriskningar är lättare och lägre i kalorier - perfekt för en dag i solen.

Vanligt svart kaffe passar bra för en lågkalitisk diet, men ibland kräver stranddagar och sommarlov något mer spännande. Lyckligtvis gör Starbucks webbplats det enkelt att lära sig näringsfakta för allt på menyn och till och med låter dig experimentera med olika mjölkalternativ för att hjälpa dig att välja en drink som passar dina kostbehov. De har också en drinkorder för varje stjärntecken , om det är din grej. Som förberedelse för sommaren avrundade vi våra favoritisade sommardrycker under 100 kalorier.

Strawberry Acai Starbucks Refresher

Hög: 80 kalorier

Stor: 90 kalorier

Smutta på en söt jordgubbeuppfräschare accentuerad med smakerna av passionsfrukt, acai och äkta jordgubbar. Grönt kaffextrakt i drycken ger dig en djärv koffeinförstärkning.

Iced Starbucks Blonde Caffe Latte med mandelmjölk

Hög: 50 kalorier

Stor: 70 kalorier

Vindar: 100 kalorier

Starbucks Blonde Roast är den perfekta lätta smaken för sommaren. I denna dryck kombineras blond espresso med is och ditt val av mjölk för en lätt och lite söt kaffedryck. Beställ den med mandel- eller kokosmjölk för en kaffeboost med lägre kalori.

Shaken Peach Citrus White Tea Infusion

Hög: 30 kalorier

Stor: 45 kalorier

Vindar: 60 kalorier

Denna fruktiga isdryck börjar med Teavana vitt te och de extra smakerna av nypon, hibiskus och persika för att skapa en drink som helt skriker sommar. Alla kalorier kommer från det tillsatta sötningsmedlet, så beställ det utan flytande sockerrörsirap för en nollkaloribehandling i alla storlekar.

Iced Skinny Flavoured Latte

Hög: 60 kalorier

Stor: 80 kalorier

Byt ut din vanliga kaffebeställning för en mager latte. Beställ en mager latte och byt i mjölk utan fett utan sockerfri sirap i vilken smak som helst för en söt dryck som kommer helt fri från skuld.

Skakad isinfusion av Pina Colada-te

Hög: 60 kalorier

Stor: 80 kalorier

Denna Shaken Tea Infusion kombinerar de djärva smakerna av ananassvart te med söt och krämig kokosmjölk för att skapa en sommarupplevelse som är helt värt en stranddag. Starbucks beskriver den här som sommar i en kopp, och vi är helt överens.

Iced Caffe Americano

Hög: 10 kalorier

Stor: 15 kalorier

Vindar: 15 kalorier

På sommardagar när du verkligen behöver ett koffeinboost, välj den isade Americano. A Grande kommer med tre espressobilder, men du kan lägga till så många extra bilder du vill. Och med så få kalorier finns det gott om plats att lägga till en pump eller två av din favoritsmak.

Mycket Berry Hibiscus Lemonade Refresher

Hög: 90 kalorier

Starbucks Refreshers är en av våra favorit sommar godisar. Den här är gjord av en härlig blandning av äkta fruktjuice, hela björnbär, grönt kaffextrakt och saft. För att minska kalorierna, beställ Berry Refresher med vatten istället för saft för en fruktig boost av koffein med mindre tillsatt socker.