Resor är fortfarande komplicerade medan COVID-19-pandemin fortsätter runt om i världen och Centers for Disease Control and Prevention (CDC) fortfarande rekommenderar att du stannar hemma för din egen säkerhet såväl som för andra. Men om du bestämmer dig för att resa, lokala lagar tillåter vill du vidta så många säkerhetsåtgärder som möjligt. Detta inkluderar sanering, även om hotellet du bor på har stränga protokoll.

Att hjälpa, Resa + fritid vände sig till vårdpersonal för råd om hur man desinficerar ett hotellrum vid incheckning under pandemin. Nedan granskar vi de steg du bör vid bokningen och anländer till ditt hotellrum.

1. Kommunicera med ditt hotell och bekräfta rengöringsprocedurer.

Kontakta ditt hotell innan du bokar och var inte rädd för att ställa frågor om fastighetens COVID-19 rengöringsprotokoll.

Börja med att fråga ditt hotell om de har haft några positiva fall bland personal eller gäster och granska uppdateringarna av COVID-19 på deras webbplats, säger Dr. Jack Shevel, grundare och VD för Zappogen , en distributör av sanitiserande produkter på sjukhusklass. Dr Shevel själv är nedsatt immunförsvar, så han förstår vikten av att hålla dig säker när du reser under pandemin.

Han tillägger, Begär deras sanerings- och desinfektionsregler: Är temperaturkontroller obligatoriska för alla som kommer in och ut? Hur ofta testas anställda? Han rekommenderar också att du checkar in på distans och använder nyckelfri tillgång till rummet när det är möjligt.

Jag skulle också fråga hotellet hur länge sedan ditt rum var ockuperat, säger Dr. Shevel. Han konstaterar att om hotellet inte desinficerar rum ordentligt kan det vara farligt att låta nya gäster komma in i ett rum som ockuperades för mindre än 24 timmar sedan. Airbnb rekommenderar till exempel minst 24 timmar.

Fråga hotellet om de desinficerar luftburna patogener via en elektrostatisk spruta som använder ett EPA-registrerat desinfektionsmedel. Om hotell vidtar lämpliga försiktighetsåtgärder bör de desinficera med en diffusor som sprutar en dimma i luften och dödar luftburna patogener samt rengöringsytor. Om hotell bara torkar bort ytor räcker det inte med att skydda gästerna.

Han förklarar, Desinfektion har traditionellt uppnåtts genom att torka av icke-porösa ytor. SARS-CoV-2-viruset, som orsakar COVID-19, överförs främst genom inandning eller från att vidröra förorenade ytor och sedan överföra viruset till ditt ansikte och ögon. De senaste studierna indikerar att viruset fungerar som en ”aerosol” och kan förbli luftburet i upp till 10 minuter.

Av denna anledning rekommenderar Dr. Shevel att du tar med dig din egen diffusor och desinfektionsmedel för att spraya ner i hotellrummet. Helst behöver du något som dödar patogener i luften eftersom viruset hänger i luften under långa perioder, säger han. Dessutom måste ytor, golv och porösa ytor som gardiner, tyger och soffor redovisas och desinficeras.

Innan du anländer kan du också be hotellet ta bort onödiga högpresterande föremål, vilket innebär en extra risk för exponering. Be hotellet ta bort täcken eller överkastet och kasta kuddar från ditt rum, råder Dr. Shady Salib, läkare för internmedicin och personalchef på Palm Beach Gardens Medical Center .

2. Sanera ditt bagage.

Rengöringsprocessen bör börja innan du går in i ditt hotellrum, särskilt om du flög. Glöm inte att torka eller spraya ditt bagage, säger Dr Shevel. Kom ihåg att bagage hanteras av många människor och är staplade, så att du inte torkar eller sprayar ditt bagage bjuder bara på 'coronavirus room service.'

3. Ta med egna saker.

Spara utrymme för extra föremål på din förpackningslista om du planerar att resa under pandemin. Det du normalt litar på att ett hotell ska tillhandahålla är kanske inte tillgängligt i år - och även om det är, desto mindre du rör vid saker som andra kan ha kommit i kontakt med, desto bättre.

Ta med egna koppar eller vattenflaskor [till ditt] hotellrum, råder Dr. Salib. Om du inte har koppar, torka av glasen med tvål och vatten. Du bör också använda tvål och vatten för att torka ner ishinken i ditt rum, säger han

Se till att du har din egen handdesinfektionsmedel, masker och torkdukar, även om vissa hotell har varit kända för att tillhandahålla dem för gäster, säger Dr. Salib.

4. Öppna ett fönster för ventilation.

När du kommer in i ditt rum rekommenderar Dr. Shevel att öppna fönstret för ventilation så att luftburna patogener kan fly. Var försiktig med att bo i rum som är förseglade på utsidan; att ha en dörr eller ett fönster där du kan släppa in frisk luft är perfekt under pandemin.

5. Sanera ditt rum.

Dr Salib rekommenderar att du tar med dig egna desinfektionsdukar och börjar med områden med hög beröring och föremål. Förvandla den till en checklista:

• Telefoner
• Klockor
• Fjärrkontroller
• Nattduksbord
• Ljusbrytare (inklusive strömbrytare)
• Dörrhandtag
• Toaletter
• Duschmunstycken
• Badrumsräknare
• Alla andra ytor som ofta används

Du kan också sätta TV-fjärrkontrollen i en plastpåse, om du hellre inte vill röra vid den alls, råder Dr. Salib. Ta med en tandborstdesinfektionsmedel så att den inte behöver röra badrumsbänken, använd din egen penna vid incheckningen och torka av rumskorten.

I grund och botten, ju mindre du rör vid hela processen, desto bättre. Allt som du inte kan undvika att vidröra ska desinficeras innan du tar kontakt.

Dörrhandtag ska torkas regelbundet och du bör tvätta händerna omedelbart efter att du har berört dem. TV-fjärrkontroller ska vara förseglade, barkylskåp ska vara tomma och alla toalettartiklar och tvålar ska vara engångsbruk och individuellt förpackade och förseglade, tillägger Dr Shevel. Om du tar med en spruta rekommenderar jag att du desinficerar dina skor och kläder innan du går in på ditt hotellrum varje gång du lämnar och har varit offentligt.

6. Tvätta händerna.

Sist men absolut inte minst, fortsätt skrubba händerna på det vanliga. Jag kan inte stressa tillräckligt för att tvätta händerna, säger Dr. Salib, som ekar mantrat från 2020.