Från stränder och vulkaner till ubåtar och liv under havet har öarna Hawaii något för alla, inklusive barn.

Att resa med barn kan ibland vara stressande (det finns många saker du behöver ta med), men det kan också vara mycket givande att uppleva en ny plats genom barnens ögon. Det kan till och med hjälpa dem i skolan. Dessutom kan det ta ut barnet in du , få oss täppta vuxna ut ur våra komfortzoner och tvinga oss att prova något vi normalt inte skulle tänka oss att göra.

Lyckligtvis finns det gott om aktiviteter på Hawais öar som är perfekta för både barn och deras vuxna minders - ahem: sväva ner en zip line i Ka'a'awa Valley var Jurassic World filmades är inte bara för barn.

Ät dig igenom öarna (säg alltid ja till macadamianötter och rakad is) och beundra den naturliga utsikten i Aloha-staten.

Här är några av de bästa aktiviteterna att uppleva med barn på Hawaii.

Dyk in i ett undervattensäventyr

Hoppa ombord på en av Atlantis Adventures ubåtar och dyk 100 meter under det kristallblå vattnet för att leta efter havssköldpaddor, hajar och ål som alla kallar havet utanför Waikikis kust.

Hitta det: Atlantis äventyr , Oahu

Åk med ananas-tåget

Gå in i allt ananas på Dole Plantation, som började som en fruktstand 1950 och nu välkomnar mer än en miljon besökare varje år. Hoppa ombord på Pineapple Express för en 20-minuters rundtur för att lära dig allt om ananas på Hawaii och ta dig igenom mer än två mil stigar i ananas labyrinten innan du svalnar med Dole Whip.

Hitta det: Dole Plantation , Oahu

Beundra utsikten från Diamond Head

Ta in den vidsträckta utsikten över Hawaii kust från Diamond Head, som bildades för cirka 300 000 år sedan efter ett explosivt utbrott. Den natursköna vandringen är det perfekta sättet för hela familjen att ta sig in i Hawawis fantastiska naturlandskap och på vintern kan du till och med upptäcka knölvalar nedanför.

Hitta det: Diamond Head State Monument , Oahu

Gå nötter med nötter

Kanalisera ditt inre nötiga jag när du turnerar Mauna Loa Macadamia Nut Corporation. Posera med en jätte macadamianöt, kör genom macadamia fruktträdgårdarna och se var de ikoniska nötterna bearbetas och torkas.

Hitta det: Mauna Loa Macadamia Nut Corporation , Hawaii

Gå tillbaka i historien

Lär dig hur Hawaii var för öns kaffodlare under början av 1900-talet på Kona Coffee Living History Farm. Promenera genom kaffeträd, besök den ursprungliga bondgården från 1920-talet, träffa klädda experter som kan visa dig traditionellt hantverk och jordbruksaktiviteter och smutta på kaffe (endast vuxna, uppenbarligen).

Hitta det: Kona Coffee Living History Farm , Hawaii

Lär dig mer om havslivet runt omkring dig

Besök med havssköldpaddor och gå under fem olika hajarter i Maui Ocean Center. Lär dig om knölvalar i akvariets virtuella valmöte och lär dig om historien och kulturen i tidiga hawaiiska byar.

Hitta det: Maui Ocean Center , Maui

Skäm bort dig under en luau

Fest på Pua’a Kalua, eller fläsk rostad i en underjordisk ugn vid stranden, tonfiskpoke och kycklinglång ris vid denna festliga fest som serverar nästan 500 gäster varje vecka. Barnen kommer att älska desserterna som guavakaka och hawaiianska chokladkakor, och vuxna kommer att älska den tropiska drycken de hälsas med och lära sig om områdets historia genom prestanda.

Hitta det: Gamla Lahaina Luau , Maui

Ta en paus i naturen

Upplev den naturliga skönheten i Haleakalā National Park där du hittar vulkaniska landskap och en subtropisk regnskog i samma park. Barn kan hämta en Junior Ranger-bok och genomföra flera aktiviteter för att tjäna sina Junior Ranger-märken och bli svurna.

Hitta det: Haleakalā nationalpark , Maui

Lek i naturen

Barnen kommer att ha en bollmatande koi, spela i en tropisk djungel med broar, tunnlar och rutschbanor och åka på ett tåg komplett med timmerstugor och en täckt vagn vid Na ‘‘ina Kai Botanical Gardens. Och vuxna kommer att älska den fridfulla, vackra omgivningen när deras barn blir vilda.

Hitta det: Av ‘Āina Kai Botanical Gardens , Kauai

Lär dig på språng

Koppla av på 40 minuter tågresa när du lutar dig tillbaka i personbilar av mahogny och lär dig mer om Kilohana Plantation-hagen på 105 hektar och ser mer än 50 sorter av fruktträd, grönsaks trädgårdar och mer. Hoppa av tåget precis i tid för att mata vilda grisar, getter och får.

Hitta det: Kauai Plantation Railway , Kauai