När du är packning för en resa , det finns några saker du aldrig vill lämna efter dig. Utöver det uppenbara - telefon, plånbok och pass - är en kompakt men välsorterad första hjälpen-kit ett måste. Naturligtvis kan du köpa en färdiggjord kit med alla viktiga saker i miniatyrstorlek, men om du bygger din egen första hjälpen-kit har vi sammanställt en lista över de viktigaste sakerna du vill fylla i.

Relaterad: Fler resor måste-haves

Fortsätt läsa för vår förpackningslista för första hjälpen-kit, inklusive det viktigaste, förnödenheter speciellt för barn och måste för äventyrsresenärer.

Det viktigaste

• Handsprit
• Hydrokortison grädde , för utslag och bettbett
• Smärt- och feberreducerande , såsom Tylenol eller Advil
• Förband
• Antihistaminer för allergiska reaktioner
• Pincett
• Liten sax
• Medicinsk tejp
• Alkoholservetter
• Gasbindor
• En kopia av ett nyligen EKG om du har hjärtproblem
• En lista över dina recept om du tappar dem

För att resa utomlands

• Reseförsäkring: Jämför olika typer av planer på webbplatser som InsureMyTrip eller SquareMouth och kolla in vår fullständiga reseförsäkringsguide.
• Antibiotika: Be din läkare om ett recept som behandlar diarré från bakterieinfektioner.
• Rehydratiseringspulver : Om du tillbringar hälften av din resa i badrummet måste du återfukta.

För barn

• Pedialyte : Barn är utsatta för uttorkning från mag-tarmsjukdomar, särskilt under resor. Glöm inte att köpa en pulverform för enkel transport.
• Extra antihistaminer : Ta med ett barnvänligt antihistamin om dina små får säsongsallergier.
• Förkylnings medicin : Packa alltid barnets kalla medicin i ditt bagage, särskilt under kall- och influensasäsongen.
• Digital termometer : Kontrollera batteriet innan du lämnar hemmet.

För seniorer

• Reservglasögon: Förlorade eller trasiga glasögon gör dig ännu mer sårbar på ett okänt ställe, så se till att du bär ett extra par.
• Extra medicinering: Packa en extra veckas värde. (Detta gäller för resenärer i alla åldrar.)
• Antibiotisk kräm : Äldre hud tenderar att vara torrare och tunnare, så var noga med att packa en antibiotikakräm för att undvika infektion om du upplever skärsår eller skrapor.

För äventyrsresenärer

• Säkerhetskopiering : Om du planerar att ge dig ut ur nätet, ta ett bärbart kraftpaket, som är soldrivet och kan smälta din telefon eller surfplatta.
• Blistervårdspaket : Bara om du inte har trasigt helt i dina vandringsskor, kommer blisterförband vara till nytta.
• Jodtabletter : Den flaskan med vatten kommer inte att hålla länge om du är strandad oväntat; packa jodtabletter för att rena vatten i en nödsituation.
• Dramamin : Ojämna vägar eller grovt vatten kan göra även en erfaren resenär orolig.

Älskar du mycket? Anmäl dig till vårt nyhetsbrev om T + L-rekommendationer så skickar vi våra favoritresor varje vecka.