Efter semestern - och wassail, Yule-stockar och julkakor - kan det vara dags att fira det nya året med ett intensivt intresse för hälsosam kost och fysisk kondition. Men om du slog din budget på semestergåvor och försöker spara till en hinklista 2016, kan du känna att det inte är fråga om en spahelg. Här är sju prisvärda spa från hela världen som hjälper dig att föryngra din kropp, själ och plånbok.

Maya Tulum, Tulum, Mexiko

Om avkoppling står på din agenda för 2016, leta inte längre än Maya Tulum resort i Tulum, Mexiko. De prisvärda yoga retreater erbjuda läkning, meditation och mer i en vacker miljö vid havet. Balansera din kropp, ditt sinne och din själ med tidigt på morgonen stretching, polaritet energi helande kroppsarbete i havet, traditionella Mayan Yoot Kene eller neuro-lugnande massage och mycket mer. Ge dig ut på en resa med personlig omvandling eller bara koppla av efter semestern i en vacker miljö, äta utsökt och hälsosam mat och njut av otroliga spa-tjänster. Rum börjar vid $ 110 per natt.

Ojo Caliente Mineral Springs Resort & Spa, New Mexico

Ojo Caliente Mineral Springs Resort & Spa har hjälpt människor att ta bättre hand om sig själva i mer än 147 år, men det svavelfria, geotermiska mineralvattnet har strömmat från en underjordisk vulkansk akvifer i tusentals år, och tidiga indianer ansåg platsens mineralvattenfjädrar för att vara heliga. Nu kan besökare på webbplatsen koppla av i anläggningens avkopplande pooler, som har fyra olika typer av mineralvatten, inklusive litia för depression, järn för immunitet, läsk för matsmältningsbesvär och till och med arsenik, vilket förmodligen är bra för hudförhållanden. Det finns också en lerbassäng som hjälper besökare att komma i kontakt med sitt inre barn. Glasyren på kakan är att det familjevänliga spaet är mycket överkomligt: ​​Tillgången till poolerna börjar på bara $ 20 och ett 50-minuters privat örtbad i kombination med Ojo's Signature Milagro Relaxation Wrap där du är insvept i filtar för att hjälpa till att svettas ut gifter i din kropp är bara $ 40.

Ananda i Himalaya, Dehradun, Indien

För att öka dina energinivåer, förbättra din mentala klarhet och förvandla din kropp, gå till Dehradun, Indien, vid foten av Himalaya, för att besöka ett 24.000 kvadratmeter mekka av traditionell indisk ayurvedisk läkning. Ananda i Himalaya har ett nytt Yogic Detox-paket som säkert hjälper dig att kryssa för alla dina nyårsresolutioner. Dyk huvudet in i din yogiska övning med hållningar och en ayurvedisk diet för att hjälpa till att återställa din kropp och pranayama (yogiska andningstekniker) och meditation för att lugna ditt sinne. Andra alternativ inkluderar massage av alla märken och modeller, hudbehandlingar, hälsosam mat och över 80 skönhets- och spabehandlingar som alla äger rum med utsikt över Rishikesh-dalen. Priser för ett hälsoprogram på fem nätter börjar på 860 $.

Roosevelt Spa på Gideon Putnam Resort, Saratoga Springs, New York

President Franklin D. Roosevelt själv var ett fan av att ta botemedel i Saratogas legendariska, sprudlande helande vatten. Lokal geologi skapade de aktiva kolsyrade mineralfjädrarna och 1935 Roosevelt Baths & Spa öppnade och erbjuder besökare en chans att njuta av hydroterapin i privata behandlingsrum. Nu finns en komplett meny med tjänster, inklusive mineralbad, massage, ansiktsbehandlingar, skrubb, kroppsinpackningar och en salong med full service. Gäster som bor på Gideon Putnam Resort, som ligger i Saratoga Spa State Park, kan också njuta av tennis, golf och simning när de inte är frodiga i det livliga vattnet. Behandlingar på spaet är billigare måndag till torsdag, men även på helgerna börjar tjänsterna bara 30 dollar. Tillbringa hela dagen på spaet för $ 300 med en unik ansiktsbehandling, massage, manikyr och pedikyr, samt en bra lång blötläggning i mineralbadet. Rummen börjar från $ 129 per natt.

Asclepios Wellness & Healing Retreat, Alajuela, Costa Rica

Om du behöver ett snabbt skott av lugn för att klara det de närmaste månaderna, gå till Ascelpios Wellness & Healing Retreat i Alajuela, Costa Rica, en kort bilresa från den internationella flygplatsen i San Jose. Denna intima tillflyktsort har bara 12 rum och ligger på över 12 000 hektar Costa Ricas skog nära vulkan Poás. Medan hotellet är litet, listan över välbefinnande för hela kroppen är omfattande med allt från en joniserad pool till ett hamam, blommeterapi och Vichy och skotska duschar på menyn. Massage, yoga, Watsu-sessioner och en mängd olika ansiktsbehandlingar, wraps och scrubs innebär att du kan klämma in mycket avkoppling på en kort resa. Ett anti-stresspaket på två nätter börjar vid $ 535.

Hills Health Ranch, British Columbia, Kanada

Hills Health Ranch, som ligger i de kanadensiska klipporna mellan Vancouver och Banff National Park, erbjuder alternativ för allvarliga livsstilsförändringar från intensiva viktminskningsbehandlingar till rökavvänjning till naturlig klimakterium till att lära sig konsten att släppa taget. Att vara en ranch, det finns också ridning, paddling, cykling, vandring och mer på de 20 000 hektar vildmarken som omger orten. Om du vill kombinera fysisk kondition med lyxiga spabehandlingar erbjuder Ranch alternativ från huvud (massage med hårbotten i eterisk olja) till tå (hydro foot spa) med nyponfröskrubbar och anti-stress aromterapinomslag däremellan. Det bästa är att faciliteterna och tjänsterna är mycket överkomliga. De uppmuntrar gästerna att bygga sitt eget spa-paket från en meny med prisvärda alternativ. Deras all-inclusive vår specialerbjudanden börjar på bara 199 $.

New Life Hiking Spa, Killington, Vermont

Medan många wellness-retreater är inriktade på avkoppling, New Life Hiking Spa är fast besluten att få besökare att flytta ut i skogen i Vermonts vackra gröna berg. Under de senaste 38 åren har New Life skickat besökta besökare in i skogen för att föryngra på vandringar utformade för en mängd olika träningsnivåer. Förutom dagliga vandringar erbjuder de också yoga, pilates, Zumba, kajakpaddling och simning. För att träna ömma muskler erbjuder New Life en komplett meny med massage, zonterapi och en jacuzzi för ultimat avkoppling. En massage per vistelse på tre nätter ingår i de överkomliga priserna för all inclusive. Två till fyra dagars minisemester börjar på bara 249 $, inklusive rum, måltider och vandringsprogram.