Meghan Markle, hertiginnan av Sussex, är en grundligt modern kvinna. Hon stänger trots allt sina egna bildörrar. Men det visar sig att hon, som alla andra, också har några gamla skolmedel för att avvärja sjukdomar när de reser.

I ett nyligen upptäckt inlägg från Meghans nu avskaffade livsstilsblogg, Tig , Meghan gav kanske ett av de bästa tipsen vi någonsin har hört för att undvika att bli förkyld i ett plan.

Om du har spårat mina sociala medier för sent kommer du att märka att det inte går en vecka utan att jag hittade min derrière i ett plan, skrev Meghan 2016, precis innan hon meddelade sitt engagemang. Ja, det är kul, och ja, det är ändamålsenligt, och ja, det kan ibland kännas ganska glamoröst; men, jet-setting (för arbete eller nöje) kommer med sin egen uppsättning komplikationer. Den främsta frågan är egenvård.

Hon noterade sedan några av hennes favorit sätt att hålla sig frisk på språng, inklusive att torka ner sitt säte, fjärrkontrollen och TV på ett plan med desinfektionsmedel innan hon satte sig, alltid en probiotisk praktiskt och aldrig lämnar hemmet utan en halsduk.

De verkar ganska uppenbara. Men då lade Meghan till den här pärlan: En kär vän till mig berättade en gång att Leonardo DiCaprio gav henne ett utmärkt restips. Jag vet - jag kunde ha skrivit ett helt inlägg om det här samtalet ensam. Vad är det, frågar du? Uppenbarligen sa han att för att undvika att bli sjuk på flygplan sätter han lite Neosporin på en bomullspinne och täcker insidan av näsborrarna.

Ja, Meghan, genom fullmakt, fick några bra råd från DiCaprio och har använt det sedan dess.

Relaterad: Du kanske redan har Meghan Markles $ 5 hemlighet för glödande hud i ditt badrum

Det skapar inte bara en barriär för bakterier, det smörjer också huden i näsan, fortsatte hon. Det är viktigt, för när huden spricker kan bakterier springa in, så Neosporin-beläggningen skyddar dig dubbelt.

Som hon noterade var detta allvarligt begagnad information, så även om hon inte kan lova Leo faktiskt gör det, kan hon lova att hon gör det. Det är ett bra tips. Försök!

Nästa gång du är på flygning, prova det här kungligt godkända tricket (eller testa ett annat av dessa sätt för att undvika att få influensa på ett flyg), och bara för skojs skull, föreställ dig Meghan att hjälpa drottningen lite av Neosporin i näsan under deras nästa kungliga engagemang.