Toscana är ett paradis för vandrare. En gång ute på landsbygden hittar du inga staket förutom väldigt få att hålla i får och den sällsynta privata reservatet. Resten - en sammanslagning av bakvägar, vingårdsspår och vagnleder (och några markerade gångstigar) - gör det för obegränsad frihet att utforska och njuta av varje ruin, bondgård, slott och knopp.
Fascinerande promenader finns söder om Florens i den mer utvecklade Chianti-regionen. Men det mest dramatiska och varierade, där varje steg ger en magnifik utsikt eller forntida byggnad, finns söder om Siena, på UNESCO: s världsarvslista: Orcia-flodens dal. Jag har bott i den västra delen av parken i över 25 år, men jag ser mig förvånad och undrar varje dag och tackar den som skapade allt, enkla jordbrukare och adel, för att inte tala om den ursprungliga designern, för att ha gjort en sådan mästerverk. Ord är meningslösa här; bara gå och gå.
De första fyra föremålen som jag listar - alla mindre än 25 mil - är dagsturer. Den sista är ett litet företag som organiserar turer. Du kanske fortfarande går på egen hand, men de ger dig resplanen och har ditt bagage som väntar på dig på nästa hotell. Ett varningstecken: För de första tre gångerna jag lade upp är GPS inte alltid tillförlitlig, så skaffa en kompass och skriv ut kartorna från webbplatsen .
The Chalk Hills (sulle Kreta)
Från Torrenieri, ta den gamla Cassia som vänder mot det medeltida slottet Cosona. Ta en sidotur nordväst till Lucignano d'Asso, en magisk by med en bar där du kan äta, dricka och vara glad. Dubbel tillbaka till Cosona-vägen och gå till en av mina favoriter, klostret Sant'Anna på 1300-talet i Camprena. Platsen är utmärkt, byggnaderna och trädgårdarna charmiga och freskerna av Sodoma värda att se. Mycket av Den engelska patienten filmades här innan klostren och grunderna återställdes.
Brunellospåret
Denna spår är en bra stigning på cirka tusen fot genom några av de mest kända vingårdarna i världen och du kommer att sluta vid den muromgärdade staden Montalcino. Från Torrenieri, ta vägen västerut mot kullstaden som du ser några mil bort på toppen. Du passerar många gamla bondgårdar, några övergivna i väntan på TLC, andra, restaurerade och blomstrande som vingårdar.
Underbara slott, städer och raviner
Unna dig själv och övernatta på Castello Ripa D'Orcia (mycket rimligt med god mat) och börja en oförglömlig vandring härifrån. Från Ripa D'Orcia, åk mot San Quirico. Sväng höger ner till floden Orcia och en travertinbro som smulnade för nästan hundra år sedan. Fordon inte floden, sväng österut till Bagno Vignoni, en verkligt romantisk romersk varma källa. Skäm bort dig en halv timmes blötläggning på Hotel della Posta heta pooler och sedan äta lunch på Leone. Gå tillbaka till Podere Molino och åk längs floden till Podere Montelaccio. Sväng norrut mot Ripa d'Orcia och hem till slottet.
Liljön
Denna glest bebodda ö, befolkningen 1400, är en plats för enkla dagsturer med hisnande vyer, präglad av god mat. Isola del Giglio (Iris Island) ligger 10 kilometer från det toskanska fastlandet. Det är bokstavligen sicksackat av forntida stigar - från vilket varje steg erbjuder dramatiska vyer - som fortfarande används av lokalbefolkningen. Du kan bo i Giglio Castello på 1000 fot höjd och göra dagslingor: österut, ner till havet och den sagolika romerska hamnen med exceptionell fisk och skaldjur; i väster, till underbara stränder; till södra spetsen av ön, som är grov och känns som jordens ändar; eller gå ner till valfritt antal öde vikar längs vägen. Och prova det lokala vinet, Ansonica, odlat på små, handarbetade terrasser - min favoritvita. Njut av.
Gå om Toscana
Detta lilla mycket personliga företag har passat vandrare i 15 år. De kan ordna rundturer på en dag till åtta dagar - du kan gå antingen ensam eller med små grupper - med vistelser på tre- och fyrstjärniga hotell i Toscanas bästa regioner: San Gimignano, Chianti, Siena, Pienza, Montalcino, etc. Du bestämma hur lång en promenad du vill eftersom de tar hand om resten: resor, boende, vinprovning och till och med matlagningskurser. Högt rekommenderad.